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本日の体感温度は 31℃ と、秋分の日なんてなかったかのような快晴ですね！9月の半ばは、まるで梅雨のようにじめっとした暑さが続いたこともあり、食欲がわかなかったことも…。 暑さで食欲がわかないときは、レモンをこれでもかとたっぷり乗せた冷やしうど...

残暑厳しい暑さがまだまだ続いていますが、気づけば８月ももう終わりですね… 年々この暑さに耐えれなくなってきている私ですが、お盆休みにはどこかに出かけたいと 思っていたのが…、 ３年ぶりぐらいに腰を痛めてしまい、お盆休みどころではなくなってしま...

毎日暑い日が続いてますが、皆さん体調は大丈夫ですか？ 昔は、北海道は夏でも涼しいというイメージがありましたが、今では北海道でも35℃を超える猛暑日もあるようで･･･。日本全国で気温が上昇し、40℃近くまで気温が上がったところもありますよね！体温を...

もうすぐ７月！！　今年も夏がやってきますね！！ 何もしてなくても体力が奪われる季節＝夏 ですが、皆さんは『身体づくり』されてますか？ 私は、ほぼ毎日ジムに通ってます！ ちなみに最近のお気に入りは、ラットプルダウンです！ 背中の筋肉をゴリゴリ鍛...

つい先日、梅雨入りの発表がありました。 毎年、6月に入ってからのような気がしたので少し調べてみると 平年より1週間程度早い梅雨入りだそうです！ 梅雨といえば「紫陽花」ですよね！ 紫陽花は様々な色がありますが、 共通の花言葉は「家族」や「団欒（団...

今年から、新たに始めたいものがあります。 それは、水泳！ 小学校まではプールや海で遊ぶ機会が多々あったのですが、学年が上がるにつれて、水泳をする機会はめっきり減少。 今では、海に行っても泳ぐことがなくなってしまいました。 海に行くと、波の音...

3月に入って暖かい日も増えてきて私の好きな春の季節がきたなぁと思っていたのですが、 ある日から急に鼻水・くしゃみが止まらない日が続きました…。 私、花粉症ではないはずなのに…？？まわりの花粉症の人と同じタイミングで症状が出ていたので まさかの...

昨日、健康診断に行ってきました。 その際、健康診断でアレルギー検査を始めた旨のお知らせが貼ってありました。 以前からアレルギー検査をしたかった私にとってはものすごく気になる貼り紙！ 受付で番号を呼ばれた際に、早速聞いてみました。 　　私：あ...

2023年は卯年ですね。 その「うさぎ🐰」に関することわざで「二兎追うものは一兎も得ず」ということわざをよく耳にします。 色んなことに手をつけて最終的にはすべて中途半端なことがよくある私にとって、なんとも耳の痛いことわざです。 今年こそ...