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2024年もスタートし、早くも１ヶ月が経ちました。 私の今年からの抱負といいますか、意識しないといけないと 思ったのが、「健康に気を付けること」です。 去年の健康診断では指摘されることが増えていて、だいぶショックを受けてしまいました…。 年齢的に...

今朝、久しぶりにラジオを聴きながら出社したのですが、ラジオから今の時期らしい冬の歌がたくさん流れてきました。 少し前までは気温も高く、12月でこの気温！？と驚くような日もありましたが、ここ数週間でめっきり冬らしい気温になったせいか、冬の歌が...

11月も終わり明日から12月、、 今年も残り1カ月ほどになりました。 皆さんは既に来年の目標や抱負は考えていますでしょうか。 私は、「来年は新作映画を100本見る」「海外旅行に行く」 「ジブリパークに行く」「ライブに行く」等々、、 山のように「抱負」...

皆さん、趣味はありますか？？ 面接とかで趣味は？と聞かれると悩むことが多かった私ですが、 実は最近、趣味と呼べるものができました！！ それは…『 釣り 』です🐡 夏の終わり頃に「ちょっと釣りしてみるか～」という とても軽いノリで千円ほどの...

本日の体感温度は 31℃ と、秋分の日なんてなかったかのような快晴ですね！9月の半ばは、まるで梅雨のようにじめっとした暑さが続いたこともあり、食欲がわかなかったことも…。 暑さで食欲がわかないときは、レモンをこれでもかとたっぷり乗せた冷やしうど...

残暑厳しい暑さがまだまだ続いていますが、気づけば８月ももう終わりですね… 年々この暑さに耐えれなくなってきている私ですが、お盆休みにはどこかに出かけたいと 思っていたのが…、 ３年ぶりぐらいに腰を痛めてしまい、お盆休みどころではなくなってしま...

毎日暑い日が続いてますが、皆さん体調は大丈夫ですか？ 昔は、北海道は夏でも涼しいというイメージがありましたが、今では北海道でも35℃を超える猛暑日もあるようで･･･。日本全国で気温が上昇し、40℃近くまで気温が上がったところもありますよね！体温を...

もうすぐ７月！！　今年も夏がやってきますね！！ 何もしてなくても体力が奪われる季節＝夏 ですが、皆さんは『身体づくり』されてますか？ 私は、ほぼ毎日ジムに通ってます！ ちなみに最近のお気に入りは、ラットプルダウンです！ 背中の筋肉をゴリゴリ鍛...

つい先日、梅雨入りの発表がありました。 毎年、6月に入ってからのような気がしたので少し調べてみると 平年より1週間程度早い梅雨入りだそうです！ 梅雨といえば「紫陽花」ですよね！ 紫陽花は様々な色がありますが、 共通の花言葉は「家族」や「団欒（団...